凹凸计划瘦身app是一款可以帮助用户更好的进行减肥计划的软件，用户可以使用软件摆脱不想减肥的情况，不在担心没有场地、没有健身器材的限制，随时随地都可以开始健身减肥计划，软件可以根据每个用户的身材状况来制定专属的运动计划，跟着计划完成每日的目标任务，遇见更好的自己。

凹凸计划瘦身app功能介绍

- 私人专属定制懒人瘦身计划

搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，100%为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配的热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。

- 劳逸结合，科学瘦身

不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。

- 记录日常，健康作息，直面变化

记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、体围等多维度数据变化，直观看见身材变化，让坚持瘦身不再困难，陪伴你瘦身的第一步到每一步。

- 专业教学视频，动作讲解分析

大师级健身教练跟练视频，把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。

凹凸计划瘦身app用法

1、通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。

2、根据用户的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。

3、专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。

凹凸计划瘦身app特色

1、软件可以帮助不同的用户指定专属的计划，轻松开始减肥计划。

2、随时都可以记录自己的计划，会有详细的数据分析提供给用户查看。

3、记录自己的饮食、运动，科学运动减肥，轻松减脂。

凹凸计划瘦身app优势

1、懒人式运动，坐着躺着都可以运动，随时瘦身。

2、帮助每个用户记录自己的饮食，轻松获得热量差。

3、科学减肥计划，完全放心的进行减肥，成为全新的自己。

凹凸计划瘦身app测评

体验超棒，所有的内容都很科学，很好的坚持自己的减肥计划。